2023年6月6日是第28個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”。今年的宣傳主題是“關(guān)注普遍的眼健康”。眼睛是人類感官中最重要的器官之一，不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼部疾病，危害身體健康。青少年近視的預(yù)防措施包括：

1.堅(jiān)持每天戶外運(yùn)動(dòng)，綠色對(duì)眼睛有好處,多看看草坪樹(shù)林。

2.養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，眼睛要與書(shū)、電腦、電視保持一定距離；不要躺著看書(shū)；平時(shí)用眼一小時(shí)就做眼保健操看看遠(yuǎn)處休息十分鐘，放松眼部。

3.用眼時(shí)光線適宜：電腦、電視亮度不宜太高；不在陽(yáng)光下閱讀，不在移動(dòng)的物體（比如車上）閱讀。

4.不用臟手揉眼睛;擦臉的毛巾不要混用，防止相互交叉?zhèn)魅尽?/p>

5.胡蘿卜含維生素B,對(duì)眼睛有好處；多吃動(dòng)物的內(nèi)臟可以治療夜盲。

6.定期去到醫(yī)院進(jìn)行擴(kuò)瞳驗(yàn)光。當(dāng)發(fā)現(xiàn)勢(shì)力下降時(shí)，要及時(shí)就診，查看是假性近視還是真性近視。